Die sechsteilige hybride Veranstaltungsreihe beleuchtet das Thema «Gesundheit im Fokus: Strategien für ein langes und gesundes Leben» aus unterschiedlichen Perspektiven. Zu Wort kommen Expert:innen in Vorträgen und moderierten Gesprächsrunden. Gleichzeitig kann sich das Publikum mit Erfahrungen und Fragen einbringen. Die Veranstaltungsreihe ist ein Kooperationsprogramm der Universität St.Gallen mit dem Switzerland Innovation Park Ost.
Vortrag und Diskussion:
Bewegung spielt eine zentrale Rolle für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Demgegenüber kann zu viel Sitzen negative Auswirkungen auf den Körper haben. Die Integration von regelmässiger Bewegung im Alltag, sei es durch sportliche Aktivitäten, kurze Spaziergänge oder sogar einfache Übungen im Büro, kann einen erheblichen Unterschied für die Gesundheit und das Wohlbefinden machen. Der Vortrag geht der Frage nach, warum Bewegung so wichtig sind und gibt Hinweise dazu, wie wir es schaffen können, weniger zu sitzen und uns mehr zu bewegen.
Dr. med. Patrik Noack
Standortleiter Medbase Abtwil sowie Facharzt für Allgemeine Innere Medizin FMH, Sportmedizin SEMS, Manuelle Medizin SAMM und Abdomensonographie SGUM, Chief Medical Officer Swiss Olympic Team, Swiss Cycling und Swiss Athletics
Medbase Abtwil
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